La astenia primaveral afecta más a mujeres que hombres

La astenia primaveral es un trastorno caracterizado por una sensación generalizada de cansancio y debilidad física y psíquica, que aparece al comienzo de la estación y del cambio horario, afectando a más mujeres que hombres, sin conocerse la causa de este fenómeno.Este trastorno puede afectar a las funciones intelectuales, al sufrir pérdida de memoria, menor atención, concentración y vigilancia. Con frecuencia se evidencian otros trastornos psicológicos incluyendo una percepción alterada del mundo externo, trastornos de la personalidad y ansiedad.La astenia también puede afectar a las funciones sexuales produciendo una disminución del deseo sexual y una disfunción eréctil. Pese a que las causas de este fenómeno no se conocen con exactitud, se cree que pueden estar relacionadas con el cambio de climatológico.Por lo general, los expertos recomienda respetar las horas de sueño, realizar ejercicio físico moderado y llevar una dieta sana y equilibrada. En determinadas ocasiones, sin embargo, el aporte de una dieta variada no es suficiente, y es preciso recurrir a un aporte vitamínico o mineral complementario.
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